2024/2025 季节 |训练营和友谊赛：蓝黑军团夏季的日
意大利冠军国际米兰将再次相遇7 月 13 日星期六在阿皮亚诺真蒂莱，迎接 2024-2025 赛季的开始。因此，西蒙·因扎吉的球队将在夏季开始接近冠军的阶段，届
来源：360直播2024-07-08 00:30:06
佩德罗·阿尔贝莱斯，“哥斯达黎加国家队的身体素质非常好”
作者：360直播2024-06-20 12:34:01
三色旗队体能教练之一、负荷监控负责人佩德罗·阿尔贝莱兹表示，目前球队体能水平的统一是哥斯达黎加国家队的首要任务。“体能方面，我们非常好，对男孩们的反应非常满意。我们不断监控他们从俱乐部带来的负荷，通过监控我们看到他们以最好的方式迎接即将到来的两场比赛。”他评论道。事实上，球队将在不到 10 天内完成 3 场比赛，并且两场预选赛之间只有 3 天的时间，其中包括前往格拉纳达的包机旅行，时间约为 3:30 小时。这就是为什么此时此刻，身体护理是我们选择的首要任务。“除了它们带来的监控和负载之外，我们尽量不要在外部负载（总距离、高强度米数）方面产生峰值，这会导致一些问题。”变量中，男孩们暴露的身体越多（...）他们就习惯每三天玩一次游戏，这就是为什么我们与医疗团队一起尝试设计恢复策略，包括冰疗法、按摩、靴子等。 ”佩德罗补充道。 从体能准备来看，球队在前几天的比赛中通过做好预防和机动工作来保持状态，每个人都他们的个性化计划通过他们永久接受的所有评估来检测必须根据他们的需要关注哪些点。
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